Per poterti permettere la migliore esperienza di navigazione questo sito utilizza i cookies. Usando il nostro sito, aderisci alla nostra policy sui cookies. Leggi di più   Accetto

Fitness

Monticello FIT è un luogo decisamente alternativo alla classica palestra, riconosciuto per la qualità della sua offerta “benessere” e “SPA”.
Oltre a proporre una vasta scelta di corsi basati sulle più moderne tecniche di allenamento, dalla tonificazione e potenziamento muscolare all’attività aerobica e cardiovascolare, Monticello FIT ti offre la possibilità di affidarti a un Personal Trainer per ottenere una forma fisica perfetta mediante un programma di allenamento strettamente individuale, elaborato sulla base di dati costantemente monitorati. 

Orari centro

Lunedì

09:00 - 22:00

Martedì

09:00 - 22:00

Mercoledì

09:00 - 22:00

Giovedì

09:00 - 22:00

Venerdì

09:00 - 22:00

Sabato

09:00 - 18:00

Domenica

09:00 - 18:00

Contatti

Per informazioni

039/923051
consulenti@monticellospa.it

 

 


 

         

    

         

  

 

promozioni
 
Abb. Fitness ANNUALE
Abb. Fitness ANNUALE DAY TIME (9:00-18:00)
Abb. Fitness SILVER 65 (09:00-13:00 o 13:00-17:00)
Giorni
LUN-VEN
LUN-VEN
LUN-VEN
Durata
12 mesi
12 mesi
12 mesi
Descrizione
sala fitness e corsi
di gruppo
sala fitness e corsi
di gruppo
sala fitness e corsi
di gruppo
Benefit
sc. 50% sugli ingressi SPA
sc. 50%
sugli ingressi SPA
SPA inclusa
Prezzo
539€ al posto di 610
440
740
listino fitness
 
Abb. Fitness
MENSILE
Abb. Fitness ANNUALE STUDENTI (14-24 anni)
Abb. Fitness TRIMESTRALE
Giorni
LUN-DOM
LUN-VEN
LUN-VEN
Durata
1 mese
12 mesi
3 mesi
Descrizione
sala fitness e corsi
di gruppo
sala fitness e corsi di gruppo
sala fitness e corsi di gruppo
Benefit
sc. 50% su 1 ingresso SPA
sc. 50% sugli ingressi SPA
sc. 50% sugli ingressi SPA
Prezzo
89
479
199
 
Abb. Fitness SEMESTRALE
Abb. Fitness
TRIMESTRALE (9:00-18:00)
Abb. Fitness FAMILY
Giorni
LUN-VEN
LUN-VEN
LUN-VEN
Durata
6 mesi
3 mesi
12 mesi
Descrizione
sala fitness e corsi di gruppo
sala fitness e corsi
di gruppo
sala fitness e corsi
di gruppo
Benefit
sc. 50% sugli ingressi SPA
sc. 50% sugli
ingressi SPA
sc. 50% sugli
ingressi SPA
Prezzo
349
159
490€ adulto

420€ studente
 
Abb. Fitness
SILVER
Abb. Fitness GOLD
Estensione abbonamento
OPEN
Giorni
LUN-VEN
LUN-DOM
SAB-DOM
Durata
12 mesi
12 mesi
...
Descrizione
sala fitness e corsi
di gruppo
sala fitness e corsi
di gruppo
...
Benefit
SPA inclusa
SPA inclusa
...
Prezzo
990
1200
50
Ai nostri abbonati riserviamo lo sconto del 25% sui massaggi e del 10% sui trattamenti beauty.
Per gli annuali è prevista la possibilità di sospendere l'abbonamento per 30 giorni.  
 
 
ABDOMINAL CLASS - ABDOMINAL CLASS
15 o 30 minuti di esercizi concentrati, per scolpire il tuo addome a tempo di musica!
BODY FLASH
Corso di tonificazione generale attraverso la combinazione di una parte aerobica (step, spin bike, sacchi..) con una una parte di esercizi ad incremento di carico. Da provare in pausa pranzo!
BODY TONIC
Corso finalizzato alla modellazione di tutto il corpo, che tonifica letteralmente "dalla testa ai piedi".
BOTTOM LIFT
30 minuti di esercizi intensi per scolpire gambe e, soprattutto, glutei.
CARDIO STEP
Lezione non coreografica ad alto impatto aerobico, per bruciare calorie con l’ utilizzo dello step.
CARDIO TONE
45 minuti di allenamento completo a ritmo di musica e con l’ utilizzo di piccoli attrezzi.
DEEP IMPACT
Nuovo corso ad alto impatto aerobico, ideale per la definizione di tutte le fasce muscolari. Studiato per gli uomini, ma che saprà coinvolgere anche le donne!
EXTREME CIRCUIT
Allenamento che sfrutta diverse tecniche (a corpo libero, con attrezzi, a circuito, high interval e tabata training) per migliorare potenza aerobica e capacità anaerobiche. Corso adatto a chi ha già una base di allenamento.
FIT BOXE
Coinvolgente combinazione di calci, pugni ed esercizi a corpo libero: ideale per chi vuole un corso impegnativo e completo, ma nello stesso tempo divertente e adatto a scaricare lo stress.
FUNCTIONAL GYM
15 minuti di tecnica e 30 minuti di esercizi intensi, usando ogni tipo di attrezzo funzionale per tonificare tutto il corpo ed aumentare il metabolismo.
HAMAZON
Allenamento funzionale a tempo di musica con l’obiettivo di far perdere peso, tonificare i muscoli, aumentare forza e resistenza fisica.
HATA YOGA
Straordinaria ed antichissima tradizione indiana che favorisce l’integrazione di corpo, mente, respiro ed energia.
MACUMBA
Attività aerobica che nasce dalla fusione di danze brasiliane e fitness ad alto e basso impatto: per allenarsi sulle note del coinvolgente ritmo di samba, merengue e mambo!
MAT PILATES
Programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali. Migliora flessibilità e stabilità del corpo.
MILITARY CROSS
Esercizi a corpo libero e con l’ utilizzo di attrezzi (anelli, fune, sandbag…) in un workout intenso che vi farà sviluppare esplosività, forza, agilità e resistenza.
POSTURAL TRAINING
Esercizi posturali e di allungamento muscolare abbinati al fitness in forma dinamica e semplice.
PUMP
Intensa tonificazione full-body attraverso esercizi con pesi (manubri, bilancieri…) a carico incrementale. Ideale per un aumento della massa magra.
STEP COREOGRAPHY
Allenamento cardiovascolare con l’esecuzione di fantasiose coreografie sullo step. Dedicato a chi ha già pratica con lo step.
STRETCHING
Esercizi di allungamento muscolare, che favoriscono il recupero e il rilassamento.
TABATA
Allenamento intervallato e brucia grassi ad alta intensità: 45 minuti che favoriranno il dimagrimento ed il miglioramento della forma fisica.
TAI CHI
Antica arte marziale cinese nata come pratica di autodifesa e divenuta esercizio per migliorare la mobilità articolare ed il benessere psicofisico grazie a movimenti circolari, concatenati e lenti.
TONE UP
Efficace mix di esercizi di tonificazione anche con piccoli attrezzi, il cui obiettivo è rinforzare e tonificare gambe, glutei, addominali e braccia, andando a ridurre sensibilmente la massa grassa.
TOP SPIN
(lezione su prenotazione) Allenamento cardiovascolare in bike con musica e atmosfera coinvolgente. Si consiglia l’ utilizzo di pantaloni imbottiti e scarpe con suola rigida. Tutte le bike sono dotate di attacco rapido. La lezione dura 45’+ 15’ di posizionamento e pulizia bike.
TOTAL BODY
Un’ora di allenamento per la tonificazione di tutto il corpo, a ritmo di musica e con l’utilizzo di piccoli attrezzi.
ZUMBA FITNESS
Lezione dinamica e divertente a ritmo di musica latina. Allenamento aerobico e cardiovascolare a basso impatto eseguito con semplici passi di ballo, che coinvolge tutti i muscoli del corpo per una totale tonificazione. Adatto a tutti